Филе трески - это рыба, идеально подходящая для всех блюд. Самое вкусное филе трески не только полезно и имеет множество витаминов и микроэлементов, но и имеет низкую калорийность. Филе трески - самая вкусная, нежная и сочная рыба. Купить филе трески можно в интернет - магазине https://meat-fish.com/.

  • Этот продукт содержит много различных видов белка, минералов и витаминов.
  • Употребление в пищу рыбы оказывает следующие воздействия на организм человека:
  • Профилактика простудных и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Mожет улучшить метаболический процесс;
  • Нормализация артериального давления и глюкозы;
  • Улучшает работу мозга и кровообращение;
  • Рыба укрепляет иммунную систему.

Преимущество покупки филе трески в специализированном интернет-магазине

  1. Все продукты имеют необходимые сертификаты качества
  2. Всегда свежие морепродукты! Компания продает более 3 тонн продукции в месяц через наш интернет-магазин.
  3. Мы соблюдаем условия хранения
  4. Оплата курьеру наличными или картой
  5. Бесплатная доставка

Есть много способов готовить рыбу. На пару, тушить, жарить, запекать в духовке и т.д. Что делать из филе трески, чтобы сделать блюда диетическими? Если вы жарите его с сухарями в масле, калорий будет слишком много, для тех, кто худеет. Если мясо приготовить на пару в собственном соку в духовке, результат будет совершенно другим. Это будет вкусная, низкокалорийная и вкусная еда.

Не пренебрегайте приготовлением филе трески с использованием приготовления в горшочке. При использовании этого метода все витамины и минералы, присущие этому продукту, будут сохранены.
Блюда, приготовленные путем тушения рыбы в воде классическим способом, полезны. Бульон может многократно улучшить вкус, аромат и питательные вещества.

Треска на гриле с травами. Самый простой в приготовлении рецепт. Рыба получится нежная, сочная и ароматная.

  1. Филе свежей рыбы - 650 грамм;
  2. Чеснок-2 зубчика;
  3. Оливковое масло -25мл;
  4. Свежевыжатый лимонный сок -25мл;
  5. Кориандр-петрушка-1 пучок;
  6. Пучок укропа-1;
  7. Столовая соль по вкусу.

Промыть филе трески водой и высушить их бумажными полотенцами. Разогреть духовку до 200 0С. Положите рыбное филе на керамический противень. Выжмите чеснок в оливковое масло, предварительно нагретое в горшке. Жарить до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанные овощи и лимонный сок. При перемешивании довести бульон до кипения. Вылейте полученный соус на рыбу. Посыпать солью. Поместите блюдо в духовку. Подождите 15 минут до завершения приготовления. В качестве гарнира к рыбе можно добавить приготовленный овощи.

Филе трески можно давать даже маленьким деткам, настолько вкусная и полезная это рыбка. Приготовьте рыбу на пару и можете смело кормить своего малыша!

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.