Экстремальные диетыЭкстремальные диеты, самые опасные методы похудения. Желание похудеть - очень обычная озабоченность среди женщин в любом возрасте и обстоятельствах, но когда эта цель превращается в одержимость, и происходит подмена поиска здорового и полезного питания, на способ убрать "лишние" килограммы любой ценой, начинаются проблемы.

Когда мы садимся на экстремальную диету, у нас должна быть особенная забота, так как в этом случае подвергается риску наше здоровье.

Равно как случается с быстрыми диетами, которые позволяют нам снижать вес заметным образом за небольшой промежуток времени: дней или недель, экстремальные диеты характеризуются тем, что являются очень строгими, удаляя из питания многие продукты с питательными веществами, которые необходимы, вызывая неустойчивость и способствуя, появлению, опасного  “эффекта отскока”.

Риск экстремальных диет для похудения

Сильнодействующая диета может провоцировать многочисленные проблемы для нашего обмена веществ, что приводит к долгосрочным проблемам, здесь мы покажем вам некоторые из самых опасных диет, которые следует избегать, если вы хотите терять вес оставаясь здоровыми:

- Диета лимонадная: Ее придерживались некоторые знаменитости как например Бейонсе, она состоит из жидкой диеты, при которой вЭкстремальная диета течение одной недели можно только пить напиток, состоящий из воды, лимона, стручкового перца и имбиря, для дезинтоксикации организма.

- Диета пивная: Эта диета основывается, на том, что согласно закону термодинамики, чтобы нагреть выпитую жидкость, организм вынужден потратить энергию в форме калорий, и следовательно худеет. Однако не имеется в виду, что калорий, которые содержатся в  пиве, - гораздо больше, чем тех, которые израсходуются на то, чтобы сжигать их.
- Диета Аткинс: Одна из самых известных диет, эта диета характеризуется несбалансированностью питательных веществ, содержанием жиров и сахара ниже рекомендуемых значений. Это провоцирует несбалансированностью нашего организма, что, хотя это оказывается полезным в случае людей с ожирением или диабетом, диета может вызывать проблемы у людей здоровых, кроме того, что ведет к “эффекту отскока”.
- Диета Sungazing: Название этой диеты означает “созерцать солнце” и состоит в нахождении на солнце в течение длительного времени, накапливать энергию, это полностью неправильное утверждение, так как человеческое тело испытывает недостаток необходимого для этой цели хлорофилла, для усвоения солнечной энергии.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.