Здоровье и питание

Антиканцерогенные продукты питания

Рак — болезнь предупреждаемая. Согласно, исследования учёных Гарвардского Университета, 60% раковых заболеваний — спровоцирована отравлением организма табаком или из-за ожирения или плохих пищевых привычек. Доклад перечисляет самые важные факторы  риска:

  1. 30 % смертей : Курение табака
  2. 30 %, : Полнота и плохое питание
  3. 5 %,  : Отсутствие физических нагрузок
  4. 5 %, ...

Продукты для беременныхДля улучшения репродуктивной функции женщинам очень важно питаться правильно, что это значит? В определенных продуктах организм нуждается больше, чем в других. Чтобы избежать дефицита питательных веществ, постарайтесь учесть в ежедневном рационе ниже перечисленные категории продуктов. И важно соблюдать правильные пропорции...

Злаки: цельные злаки как овес, коричневый рис, пшеница и гречиха — содержат...

Зелёный чай Исследователи изучали на подопытных животных, заболевания кожи, которые часто отличаются участками чешуйчатой, красной и сухой  кожи, из-за воспаления и перепроизводства клеток эпителия; они выяснили, что употребление зеленого чая замедляет рост клеток эпителия  и наличие гена, который регулирует жизненные циклы  клеток. При псориазе, клетки иммунной системы, которые обычно защищают от...

Образ жизни

Медики настоятельно рекомендуют, что бы в нашем рационе присутствовало больше овощей и фруктов, новое исследование показало, что их следует употреблять по крайней мере 8 раз в день, чтобы снизить риск смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, в котором были проанализированы лучшие диета и образ...

Грецкие орехиДиета, богатая грецкими орехами и маслом грецкого ореха  помогает организму лучше противостоять стрессу, как говорят исследователи из Университета Пенн Стэйт США (Penn State University), которые изучали, как эти продукты питания, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, влияют на артериальное давление в покое и во время стресса.

Предварительные исследования показали, что  жирные кислоты омега...

Страница 3 из 3

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.