Чаи для похуденияЧаи и настои для эффективного похудения. Конечно вы попробовали несколько диет для похудения,  которые требуют большой силы воли и однако, несмотря на усилия, часто оказывается, что, закончив диету, вес очень быстро возвращается в начальное состояние, это заставляет вас переживать, всё как большую неудачу.

 Ну вот, в настоящее время исследователями было открыто, что употребление некоторых настоев помогает заметно терять вес. Мы представляем информацию о 5 наиболее эффективных чаях для похудения.
Какая польза от употребления таких чаёв для похудания

Одна выпитая чашка чая очень полезна для организма: это ускорение метаболизма, позволяющее таким образом возможность похудеть, кроме того, сжигаются калории и увеличивается значительно энергия.

Чай снижает также холестерин, благодаря потере веса, кроме того очищает твой орган и помогает почувствовать насыщение. Это всё относится прежде всего к зеленому чаю, но в настоящее время известны другие виды подобных настоев, которые также обладают подобными свойствами.
Виды чаев, которые помогают похудеть.
Зеленый чай

 Несомненно зеленый чай наиболее известен в мире своими свойствами снижать вес. Химический элемент так называемый EGCG, галлат эпигаллокатехина, тип катехина, содержащийся в больших количествах в чае, ответственного за потерю веса, так как он позволяет терять до 70 калорий в день с только чашкой, так как метаболизм ускоряется, помогая сжигать жиры. Для оптимального результата следует настоять чай в течение 2 - 3 минут перед тем, как его выпить.

Чаи для похуденияЧай из аниса звёздчатого, растения из семейства Лимонниковых

 Другой настой, очень эффективный для похудения, - чай аниса звездчатого, который кроме того, что полезен при несварении или расстройстве желудка, хорошее мочегонное средство, которое помогает удалять токсины, избегать задержки жидкости. Чтобы приготовить чай нужно взять 2 - 3 звездочки на чашку кипящей воды, настоять напиток в течение 10 минут и подсластить его по желанию.

Мятный чай

Также можно выбрать чай мятный, который помогает удовлетворить аппетит, сжигать калории заметного способа. Чтобы его  приготовить можно использовать как свежие, так и сухие листья, которые заваривают в кипящей воде в течение 5 минут. Если ты это желаешь как только ты это процедил, ты можешь добавлять мед.

Чай Розовый

Настой восхитительного аромата, который конечно очень вам понравится из чая роз, который обладает большим разнообразием витаминов, помогает ухаживать за кожей, выводить токсины из организма и помогает терять вес, предотвращая запор. Чтобы это готовить используется смесь чайных листов с лепестками свежих роз.

Чай Оолонг, или как его еще называют Улун

 И наконец можно выбрать также выпить восхитительную чашку чая оолонг, который является сортом полуферментированного настоя, более эффективного и мощного, даже чем зеленый чай. Он снижает плотность жировых отложений и помогает похудеть. Для того, чтобы чай оолонг дал результат, необходимо настаивать его от 1,5 до 5 минут, чтобы у него была больше концентрация и вкус.

Почему следует пить красный чай?

Если вы принадлежите к людям, которым нравится выпить чашку хорошего чая, тогда вам следует знать, почему пить красный чай очень полезно. Так что, если вам нравится этот напиток: пейте на здоровье!
Его ещё называют ройбос, южноафриканский напиток ройбос. Исследования в отношении полезности этого чая ещё не завершены.

Во-первых, он идеален для людей, которые не хотят или не могут употреблять кофеин; так как, уровень, который он содержит, - меньше чем в другие сорта чаев. Всего 50 миллиграмма кофеина, другие до 72 миллиграммов.

Потребление красного чая для похудения

Различные исследования, уверяют, что употребление красного чая замедляет процесс образования жировых клеток. Также считается, что он предотвращает заболевания, связанные с метаболизмом, хотя это не доказано достоверно.

Чтобы получить эффект, необходимо пить большое количество красного чая; идеальная доза 6 чашек ежедневно в течение 6 недель.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.