Правильное питание

Согласно результатам двух недавних исследований, напечатанных в журнале "Америкэн Джорнэл оф Клиникал Нутритион", American Journal of Clinical Nutrition, с помощью фасолевой диеты можно уменьшить жировые запасы на талии. Эта диета положительно влияет на эластичность кожи, сокращает мимические морщины.

Диета фасолевая, в силу своей доступности и дешевизны, очень...

Белковая диета для похудения

Белковая диета для похудения

Что такое белковая диета, это- одна из так называемых раздельных диет, в которых стремится терять вес не смешивая различные виды продуктов питания во время еды, белковая диета или диета протеиновая, когда человек что бы похудеть ест только мясо.
Можно ли есть мясо для похудения находясь на такой диете?

 Преимущество этой диеты как раз и состоит в том, что мясо дает чувство насыщения гораздо...

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Судя по многочисленным отзывам на форумах, цветочная диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро худеть - каждый день последовательно уходит 600-800 граммов жировой ткани. Разработан этот оригинальный метод диетологом из Швеции - Анной Йоханссон. Мы приглашаем вас познакомиться с рекомендациями этой диеты.

Сущность "диеты 6 лепестков” - 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных...

Меню при запорахПредставлены различные варианты меню диет, применяемых при заболеваниях кишечника.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ ПРИ ЗАПОРЕ
(с большим количеством растительной клетчатки)
На весь день: черный хлеб 200-300 г, хлеба из пшеничной муки грубого помола 200-300 г.
8 часов. Салат или винегрет со сметаной или подсолнечным маслом или каша из пшеничных отрубей, творог со сметаной или сладкий сырок, чай или кофе с молоком, сливочное масло с хлебом.
11...

Диета при запорахЗапоры очень часто являются симптомом различных заболеваний кишечника, инфекций, экзогенных и эндогенных интоксикаций, нервно-психических заболеваний и пр. Например, запор может быть следствием аномалии кишечника (болезнь Гиршпрунга, дивертикулез), перивисцеритов или симптомом частичной непроходимости кишечника.

Запор наблюдается при энцефалите, менингите, нервной судороге сфинктера, поражении ауэрбаховского...

Аминокислоты Биологическая ценность белков определяется сочетанием в них заменимых и незаменимых аминокислот и степенью их усвоения. 8 аминокислот являются незаменимыми: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треони́н, триптофан и фенилалани́н;
Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.

Глютаминовая кислота принимает участие в белковом обмене. Она образуется в...

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.