30 продуктов для повышения потенции

С древности овощи и другие продукты питания, естественная форма которых была похожа на половые органы, считались стимулирующими потенцию: фаллические как банан, огурец или спаржа; такие вагинальные символы как устрицы или мидии; продукты, которые напоминают половую слизистую оболочку как земляника и красные яблоки; которые напоминают женское тело как груши.

Афродизиак - стимулирующий половую деятельность, термин происходит от Афродита, или же Венера, богиня любви в греческой и римской мифологии, и связанной с плодородием и весенней энергией. Так обычно называют любое вещество, которое повышает  потенцию или увеличивается сексуальное желание, или либидо.
Мы даем список продуктов, который может быть достаточно полезным для повышения потенции:
 
Бразильский орех

Исследование учёных из университета Падуи (Италия) выявило что низкое содержание селена в диете приводит к мужской стерильности (бесплодию). Селен препятствует окислению сперматозоидов, что увеличивает их возможности к оплодотворению.
Какао

Фенилэтиламин содержащийся в шоколаде может вызывать эйфорию посредством высвобождения допамина, химического соединения, которое образуется в мозге во время оргазма. Молочный кальций, шоколада, способствует передаче нервных импульсов, что делает более чувствительными тактильные ощущения.
Коричневый рис

Этот злак содержит большое количество витамина B, который усиливает потенцию. И дело в том, что без этого витамина нет либидо. Также это богатый источник магния, необходимого для сокращений мышц, что очень важно для поддержания эрекции.
Устрицы

Если этот моллюск знаменитый своими стимулирующими потенцию качествами, то этому он обязан большим содержаним цинка, жизненно важного компонента в производстве тестостерона. Также устрицы содержат кислоты аспартовую и аспартатовую, эффективные соединения во время высвобождения таких сексуальных гормонов как тестостерон и эстроген. (Положи в холодное шампанское и начни пить мелкими глотками).
Цыпленок

Поддерживать высокий уровень тестостерона - важно для всех аспектов сексуального здоровья, от производства спермы до предотвращения импотенции и регуляции желания и либидо. Производство тестостерона зависит в большей степени от цинка и витамина B6, обои в изобилии присуствуют в мясе цыпленка.
Мед

Чтобы быть в тонусе, супруги в древней Персии пили медовый напиток каждый день в течение первого месяца, после женитьбы, (месяц меда, или как мы сейчас говорим, медовый месяц). Мёд богат витаминами B, необходимыми для выработки тестостерона, а его фруктоза делает мужчину более выносливым и высвобождает постепенно энергию, уснуть во время любовных утех не получится.
Арбуз

Ученые из Техаса (США) доказали, что употребление арбуза может иметь эффект, похожий на эффект синей "волшебной пилюли" (виагры). Это происходит из-за содержания цитрулина и аргинина, которые участвуют в выделении оксида азота, соединении, которое расслабляет кровеносные сосуды организма. И отлично что для этого продукта не нужно выписывать рецепт.
Мороженое ванильное

Если ваниль используется во всем, от десертов до освежителей воздуха, будет нечто. Согласно исследованию Чикаго (США), ваниль может усиливать кровообращение в пенисе.
Имбирь

Согласно исследованию, напечатанному в журнале Фитомедицина, у крыс самцов которым давали имбирь, происходило увеличение веса тестикул. Считается, что у имбиря может быть эффект похожий человеческого тестостерона.
Семена тыквы

В них содержится большое количество цинка, основного питательного вещества для сексуальности и фертильности. Голландское исследование показало, что добавки фолиевой кислоты и цинка увеличивают количество сперматозоидов на 74 % у мужчин с проблемами бесплодия.
Поп-корн

У этого классического киношного продукта самое высокое содержание растительного аргинина, который является главным компонентом спермы. Многочисленные исследования показали важность аргинина для подсчета сперматозоидов, их качества и подвижности. Так что приготовь хорошую порцию попкорна и.... поиграй.
Перец чили

Все знают, что острая пища ускоряет сердечную деятельность. Капсаицин, соединение, благодаря которому стручковый перец "кусается", также участвует высвобождению в мозге эндорфинов, позволяющих чувствовать себя превосходно. Стручковые перцы также благотворно действуют на нервную систему, что способствует возбуждению и эрекции. Чтобы улучшить потенцию необходимо "остренькое"...
Банан

Банан содержит алкалоид так называемый буфотенин, который улучшает настроение, уверенность и сексуальный импульс. Попробуй запечь бананы в духовке, они удивят тебя.
Черника

Согласно исследованию в университете Техаса (США), недостаточное количество витамина C может вызывать потерю сперматозоидами подвижности. Черника содержит изрядное количество витамина C, сперматозоиды будут "плавать быстро, как Майкл Фелпс".
Миндаль

Эти орешки переполнены жирами, которые регулируют простагландин, важный для производства сексуальных гормонов. Также они содержат витамин E, который помогает вырабатывать более жизнеспособную сперму благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Черный шоколад

Ученые университетской больницы Кельна (Германия) доказали, что черный шоколад уменьшает гипертонию, что могло бы помочь мужчинам, которые страдают импотенцией. Флавониды какао помогают выделять оксид азота, химическое соединение, которое помогает расслаблять мышцы сосудов пениса и улучшать кровоток и следовательно эрекцию. Черный шоколад лучше для повышения потенции.
Филе телятины

Исследование опубликованное в журнале "Проблемы фертильности и стерильность",  показало, что филе, которое содержит большое количество L-карнитина, улучшало значительно качество спермы в группе мужчин с проблемами фертильности. Оказывается что чем более высокий уровень L- карнитина, тем лучше будет количество и подвижность сперматозоидов.
Креветки

Эти мелкие морские животные содержат большое количество цинка, что улучшает либидо и выработку спермы. Также в них есть кальций и магний, необходимый для нормальных мышечных сокращений, что помогает регулировать сексуальный импульс, количество сперматозоидов и фертильность. И это не всё, креветки содержат просто океан фенилаланина, аминокислоты, которая помогает регулировать настроение и улучшать либидо.
Огурец

Оставляя в сторону сальные шутки об этом овоще, исследование учёных из Чикаго (США) утверждает, что один из ароматов, которые больше возбуждают женщин, огуречный. Сделай вкусный аперитив комбинируя мелконарезанный огурец, листья мяты и йогурт.
Гранат

Согласно журналу посвященному исследованиям импотенции, сок граната помогает бороться с дисфункцией эрекции. Ученые полагают, что это происходит благодаря мощным антиоксидантным свойствам гранатового сока, который подавляет свободные радикалы. Так что выпей стакан сока.
Семена кунжута

Размер этих семечек не равен их геркулесовской питательной ценности кунжута. В древности, греческие невесты получали кондитерские изделия с сезамом как символ чего-то плодородного (что можно толковать как пожелание удачи в кровати). Кунжут содержит большое количество селена и цинка и богат кальцием, магнием, витамином E, все они  очень хороши для улучшения либидо.
Спаржа

Спаржа богата калием и кальцием, что помогает в производстве гормонов. Также она богата витамином E, что улучшает кровообращение в гениталиях.
Сливки

Нет, это не опечатка. Умеренно, сливки - большой источник кальция, необходимого, для сокращения мышц что связано с улучшением эрекции. Также это хороший источник аргинина, который находится в повышенных концентрациях в сперме.
Арахис

Этот орех помогает поддерживать кровеносную систему в порядке. Арахис богат жирной кислотой Омега-3, которая снижает уровень холестерина, блокирующего артерии, и следовательно уменьшают риск заболеваний сердца.
Шпинат

Если кушать шпинат в сыром виде, эта зелень - одна из немногих, которые содержат коэнзим Q10. Ученые открыли, что коэнзим Q10 может помочь улучшить подвижность сперматозоидов, это хорошие новости для тех, кто нуждается в такой помощи, подобно шпинату действует папайя. Шпинат также содержит большое количество железа, которое помогает при бесплодии, согласно исследованию Гарвардского университета (США).
Чеснок

Чеснок содержит мощный ингредиент так называемый алицин, который усиливает кровоток в гениталиях и либидо.
Трюфель

Свойствам афродизиака, трюфель обязан своему интенсивному аромату, вещества, называемого альфа - андростетенол, который имитирует запах феромонов. Это гормоны, которые действуют на физическую привлекательность.
Помидор

Высокое содержание в помидорах бетакаротина, который в организме преобразуется в витамин A, делает его важным для поддержания хорошего сексуального здоровья. Витамин A также играет значимую роль в производстве тестостерона.
Тунец

Эта рыба богата витамином B3 и - эффект расширения кровеносных сосудов этого витамина, улучшает сексуальную жизнь. Может быть  улучшение оргазмов, усиление потенции, более мощной эрекции и возможности забеременеть. Так что убедись чтобы он был в меню на третьем свидании.
Сельдерей

Римляне уже использовали сельдерей как афродизиак. Он содержит большое количество феромонов так называемые андростенон и андростенол, которые считаются, что они привлекают женщин. Кроме того, жевать сельдерей чистить зубы, большую помощь, когда феромоны начнут выполнять свою работу.

Комментарии   

0 #1 Иван 24.11.2017 23:37
Спасибо, отличная подборка.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.