Простуда

Осень красивое время года – особенно, когда солнечно и тепло. К сожалению, часто на рубеже осени и зимы, начинаются заболевания простудой и гриппом. Что делать, чтобы не заболеть и что делать, когда болезнь уже нас достала? Во время осенне-зимнего сезона регистрируется большинство случаев простуды и гриппа. Как отмечают специалисты, важно не путать два этих заболевания.

Простуда - инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусами. Симптомы, боль и сухость в горле, мышечный и суставной дискомфорт и лихорадка. Иногда в результате вирусного воспаления возникают бактериальные инфекции, например, уха или придаточных пазух носа. Грипп представляет собой вирусную инфекцию, отличается от обычной простуды. Больного сильно лихорадит, ломит кости, кашель и насморк не возникает. К сожалению, многие люди игнорируют симптомы болезни, выбирая служебные обязанности вместо лечения, подвергая себя серьезным осложнениям со здоровьем. То, что отличает грипп от простуды, связано с его самоограничивающими способностями - означает, что если его не лечить, он не пройдет сам по себе. Наиболее серьезным является грипп типа A и B, распространяющийся капельным путем, вызывая эпидемию. На рынке существует множество средств без рецепта «для всех симптомов простуды и гриппа».

Стоит использовать препараты с большой осторожностью, потому что, как указывают сами производители, препараты облегчают только симптомы, но не борются с вирусом. Распространяясь в организме человека, может привести к возникновению многих серьезных заболеваний, например пневмонии, миокардита или менингита. Все эти заболевания могут потенциально закончиться летальным исходом, не рекомендуется игнорировать лихорадку, сохраняющуюся дольше, чем 3 дня, головную боль, дискомфорт в мышцах и костях и общую слабость. Специалисты рекомендуют во время болезни оставаться в постели, ограничивая тем самым распространение вируса. Находясь дома, больной должен избегать близкого контакта с окружающей средой, часто мыть руки, а использованные салфетки выбрасывать в корзину. Взрослым больным можно рекомендовать таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирин), которые снижают температуру и снимают боль в мышцах и суставах. Важно принимать много жидкости, которую больной теряет с повышенным потоотделением, и избегать физических упражнений. Придерживаясь рекомендаций врача, можно предполагать, что болезнь пройдет через 5-6 дней.

Старая пословица гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Перед началом сезона заболеваемости простудой и гриппом, стоит употреблять продукты с большим содержанием витамина C (зеленая петрушка, лимон, сок бузины), выполнять физические упражнения на свежем воздухе, правильно питаться и избегать курения. Важно также, не подвергать себя риску заболеть: избегать больших скоплений людей, где существует повышенная вероятность нахождения людей, которые могут разносить вирусы, использовать одноразовые салфетки, заботиться, чтобы спальня была хорошо проветрена перед сном. Выходя из дома, одевайтесь в соответствии с наружной температурой. Если погода достаточно быстро меняются, как это часто бывает осенью – одеваться нужно как «капуста». Между слоями одежды образуются воздушные карманы – нагретые телом защищают от холода. Закаленное тело с высокой устойчивостью прекрасно справляется с вирусами, спасая нас от боли, нервов и - что неизбежно в случае болезни - также трат на лекарства.

Видео

Jq2_jEKWNVk

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.