Боли в животе при беременностиЧто делать если болит живот при месячных

С симптомами болей в животе каждый месяц приходилось сталкиваться тысячам женщин. И при этом каждая  из них борется с такими проблемами различными способами.

Понятное дело, конечно же, при таких симптомах необходимо обращаться к врачу. Но что бы до визита к доктору облегчить свое состояние можно попробовать предпринять кое-что самостоятельно.
Для этого необходимы
Препараты для обезболивания;
Грелка;
Шоколад, какао и бананы.
Как действовать в таком случае 

Основной рекомендацией в таких случаях, следует принять, что-либо обезболивающее.  Препарат может быть в любой форме – в таблетках, порошках, в виде капель и т.д. Одним из самых эффективных и безвредных считается такой препарат, как «Но-шпа». Принять лекарственное средство, руководствуясь прилагаемой инструкцией. Но не следует ожидать, что боль сразу же покинет вас – может пройти минут 15-30 прежде чем утихнут болевые ощущения. Чтобы лекарство сработало эффективнее, начинать прием необходимо за 1-2 дня до начала месячных.

Иногда избавиться от постоянных месячных болей, помогает сухое тепло. Для этого следует положа руки на низ живота определить точку с самой интенсивной болью. Туда где больше всего болит можно положить грелку, наполненную горячей водой. Следует, однако,  помнить, что слишком горячая вода может вызвать ожоги.

Йога при боляхЕсть ещё один не традиционный метод борьбы с болью при месячных, физическая активность. Например, приседания. Таким образом, усиливается отток крови от живота и снимается болевой синдром.

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью сна. Попробуйте отложить все ваши дела, взять на работе выходные дни и хорошо отоспаться. Общее расслабление организма может привести и исчезновению боли в напряженном животе.

Очень часто для избавления от болевых синдромов рекомендуются занятия йогой. Йога восстанавливает баланс и гармонию психического и физического состояния женщины.
Уменьшить болевые ощущения, можно просто съев плитку шоколада, банан или выпить чашку горячего какао с молоком (организм в ответ на это выделяет гормон радости – эндорфин).

Иногда проблема с регулярными болями решается с помощью гормональных препаратов или, как их еще называют, комбинированных оральных контрацептивов. Однако следует помнить, что принимать такого рода лекарства нужно только после детального обследования организма и консультации с врачом. Ведь неправильно подобранные препараты могут ситуацию только ухудшить.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.