Первый месяц беременности. В течение первого месяца беременности ты заметишь общие симптомы начала вынашивания, но все еще не ощутишь никакого физического ухудшения состояния.

 

Однако, в течение первого месяца происходят много изменений в организме и ты будешь должна обратить внимание на несколько пунктов:
Первоочерёдность: подтверждение беременности

В аптеке: тест на беременность имеет надёжность 99 %. Большее преимущество подобного теста в том, что ты можешь получить немедленный результат. Уже через 10 дней после предполагаемого зачатия или через несколько дней после первого отсутствия месячных (минимум три дня), ты сможешь подтвердить, беременна ли ты или нет.

В лаборатории: попроси у твоего гинеколога направление на анализы. Это единственный способ быть уверенной в результате на 100 %, хотя конечно: придётся ждать несколько дней результата анализов!

Развитие ребенка в течение первого месяца беременности:

    Оплодотворенная яйцеклетка или зигота внедряется в слизистую оболочку матки.
    Через четыре недели, у ребенка уже есть сердце и желудок: начинается ограногения, то есть начинают формироваться основные органы.
    Ещё нельзя различить конечности.
    Начинает формироваться нервная система.
    Начинают развиваться сенсорные органы. Еще без глаз и рта, уже мы говорим об эмбрионе.
    В этой фазе, эмбрион плавает в амниотической полости, соединенный  пуповиной со стенками матки. В конце первого месяца беременности, ребенок имеет размер всего от двух до пять миллиметров.

Возможно, что в течение первого месяца, так же как и около 20 % женщин, ты перенесёшь естественный аборт. Это происходит из-за отсутствия привыкания организма к беременности и из-за постоянной потери крови (внимание! потеря крови может быть совершенно нормальной). В этом случае, следует проконсультироваться с гинекологом.

Практические шаги:

Здоровье и питание в течение первого месяца беременности

    Не рекомендуется заниматься такими видами спорта как лыжи, боевые искусства или верховая езда, чтобы уменьшить риск естественного аборта. Также, следует избегать длительных путешествий в машине.
    Если ты все еще это не сделала, прекратить курить.
    Уменьшить употребление кофе и чая.
    Оказывается полностью запрещенным употребление алкоголя, хотя ты можешь позволить себе бокал вина или пиво в особых случаях.
    Разнообразное и сбалансированное питание удовлетворит главные потребности для образования эмбриона и для тебя самой.
    Не следует употреблять сырой не пастеризованный сыр, так как он может содержать листериоз. В течение всего первого триместра ты будешь нуждаться в витаминах и микроэлементах. Выясни у твоего гинеколога.
    Ты будешь утомляться более обычного и необходимо использовать дополнительное время для отдыха.
    Если ты страдаешь от головной боли или тошноты, проконсультируйся у твоего врача перед тем, как обращаться к таким обычным лекарствам как аспирин, так как они могут быть запрещены или не рекомендованы во времятечение беременности.
    Подготовить семью к рождению ребенка.
Если у тебя есть ещё дети, рекомендуется говорить о ребенке с начала, потому что дети чувствуют и замечают все. Инстинктивно, они ощущают, что ожидаются большие изменения. Их стоит больше вовлекать и готовить к предстоящим событиям, так как иначе они не поймут причину происходящего.
Хотя ты предпочтешь ждать первую эхографию, чтобы убедиться в том, что беременность протекает хорошо, скажи им о том, что хочешь иметь ещё ребенка, и так ты приготовишь их к моменту важного известия.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Здорово-так. Сайт о здоровом питании и образе жизни.